空山新雨后
天气晚来秋
明月松间照
清泉石上流
今日9点06分
迎来“立秋”节气
炎热的夏天即将过去
凉爽的秋天款款而来
立秋节气知多少
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。
图｜立秋时节
今年的立秋时节
处在中伏和末伏时段
热气腾腾的“秋老虎”
提醒着人们暑气的余威仍在
但不论白天的阳光多么热烈
夜晚的风已经带上丝丝凉意
从此以后
天气会一天比一天凉爽
在这个由热转凉的交接节气
也是阳气渐收、阴气渐长
由阳盛逐渐转变为阴盛的时期
此时
人体也随着自然界的阴阳变化
进入阳消阴长的过渡时期
在暑热、暑湿未消的同时
秋凉、秋燥也随着节气到来
寒热交互，雨后的湿气
与立秋节后的燥邪并存
所以，立秋养生总的原则是
健脾祛湿，养肺润燥，重视收养
立秋到，贴秋膘
冬去春来身体好
夏天食欲差、流汗多
人们身体上也会有所亏虚
此时多吃些有营养的食物
可以补充能量，提高免疫力
初秋的景致别有一番滋味
虽然树林还满是夏意
但已开始夹杂着淡淡的红黄色
也许是一个边角
也许是半片叶子
因为昼夜温差变大
清晨时分会有雾气朦胧
水汽凝结在植物枝叶上
颗颗露珠晶莹剔透
随着天气转凉
寒蝉也开始鸣叫
仿佛在传达着
夏天即将过去的消息
立春时“咬春”
立秋时便“啃秋”
在傍晚时分席地而坐
大大地啃上一口西瓜或香瓜
啃去暑气，迎接丰收
农家有“晒秋”的风俗
在房前屋后窗台屋顶
铺满应季成熟的瓜果
晒出一片欢欣富足
秋季，是一个清爽的季节
高秋天景远
始见山水清
不妨多到户外走走
享受大自然的馈赠
心情也会变得愉悦舒朗
秋季，是一个收获的季节
“立秋十天遍地黄”
一个硕果累累的秋天就要到来了
我们曾经努力播种的希望
也将一点一点看到回报
愿你的烦恼
都被凉爽的秋风吹走
愿你的付出
都能换来满满的收获
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