卡牌对话心理 共筑健康职场

近期，由洪雅县科协主办，洪雅县蓝何社会工作服务中心承办的“卡牌对话心理，共筑健康职场”解压活动，在和鑫农业科技发展有限公司成功举办。公司销售部，新媒体部全体工作人员参与。

活动开场，蓝何社工秦菲老师以“我们和别人站在一起，有什么不一样？”为话题引出人的不同气质，并以躁气为重点与大家进行讨论，引导大家了解化解躁气的密码。接着，用不同的动物道具代表不同类型的气质，大家纷纷选择与自己符合的动物，从而认识不同的气质类型对待工作的不同处理方式。

最后，刘老师用OH卡从三个维度与大家一起探讨如何破解自己的躁气。1.工作生活中是什么样的事情让你有了躁气？2.自己最想要的舒服状态是什么？3.从躁气的状态到舒服的状态，自己想要怎么去做最安心？参与人员借助卡牌与能量卡与自己的内心融合，分享当下的启发，让自己找到最舒服的状态，提升了自我觉察能力。

此次活动，运用人格气质类型与OH卡实践操作来调节自我情绪，缓解工作压力，提升企业员工对自身心理状态的认知能力，同时促进了员工之间的交流与互动，增强了彼此的信任和理解，营造积极健康的职场心理氛围，从而增强团队凝聚力。

编辑：罗茄玉

审核：魏霞